\chapter{Introdução}

O avanço da tecnologia digital tem transformado profundamente a forma como

indivíduos interagem com sua saúde mental, com seus hábitos cotidianos e com os

recursos disponíveis para o autocuidado. Em um cenário onde a sobrecarga de

informações, a dispersão de atenção e o aumento dos quadros de ansiedade e

depressão se tornam cada vez mais recorrentes, cresce também a busca por

ferramentas que auxiliem no reconhecimento e na gestão das emoções de forma

autônoma e personalizada.

Neste contexto, esta monografia apresenta o desenvolvimento de uma ferramenta

digital, voltada ao acompanhamento emocional, com base em princípios de

usabilidade, respeito à privacidade do usuário e metodologicamente, utilizando

o \textit{Ecological Momentary Assessment}, uma metodologia cujo propósito é

aproximar a coleta de informações emocionais do momento mais próximo de quando

elas estão ocorrendo. Ademais, o projeto compreende que, dado a flutuação

cíclica do Transtorno Afetivo Bipolar (TAB), e as dificuldades de compreensão

do indivíduo para a identificação de qual estágio da TAB se encontra, a

utilização de uma ferramenta de monitoramento ajuda significativamente no

processo de desenvolvimento de consciência afetiva e autoconhecimento, o que

permite que o usuário (em conjunto com outras práticas) consiga manejar melhor

essas alterações no humor.

Para tal, o projeto atravessa uma pesquisa para fomentar a fundamentação

teórica sobre práticas e métodos de auto registro, saúde mental no mundo

digital e design de sistemas sensíveis ao contexto do usuário. A metodologia

adotada combina aplicação de um questionário de pesquisa de viabilidade,

levantamento bibliográfico, e desenvolvimento incremental com base em

princípios da engenharia de software e de desenvolvimento de uma interface

centrada no usuário.